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高境二村一居举办中医常见穴位保健知识讲座
作者:[高境二村一居] 阅读数: 日期:[2018/7/30]

  为满足辖区中老年朋友对中医养生保健知识的需求,增强科学保健意识。7月30日上午,宝山区公共文化资源四级配送来到了高境二村一居委,带来了由上海市针灸经络研究所提供的中医常见穴位保健知识讲座。20余位居民参加了本次活动。
  讲座上,上海中医医院的牛医生就中老年人中医养生保健知识要点等内容进行详细讲解,运用中医经络知识,深入浅出地讲解了按摩的作用、自我按摩的基本手法、保健按摩的部分穴位等,并现场示范老年人家庭自我保健的一些按摩法。这些保健按摩疗法通俗易懂、实用性可操作性强,非常符合老年人的健康需求。
  居民们跟着医生一招一式地学习穴位保健的按摩手法,互相交流按摩时的感受。大家纷纷表示,此次讲座让他们受益匪浅,学到了简便实用的养生方法。
 

 

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